İki türü vardır, birinin kabuğu kolaylıkla parçalanacak şekilde incedir. Diğerinin kabuğu daha serttir ve üçgen şeklindedir. İlkine büyük İkinciye küçük çam fıstığı denir.
Tabiatı: Büyük olanı mutedil gibidir. Sıcağa meyillidir, rutubeti daha fazladır. Küçük olanı 2. derecede sıcak ve kurudur.
❖ Şişmanlatır.
❖ Büyük çam fıstığı yenildiğinde felç ve beden zayıflığına iyi gelir ve bedende olan bozuk rutubetleri kurutur.
❖ Gerek büyük gerek küçük çam fıstığı akciğerdeki bozuk rutubetlere, İrinlere ve kanamalara ve öksürüğe faydalıdır.
Özellikle üzüm pekmeziyle yenirse.
❖ Pelin otu ile birlikte mideye yakı yapılırsa onu güçlendirir.
❖ Hazmı zordur, midede batma yapar. Suda kaynatılıp yenirse bu batma olmaz. Tabiatı sıcak olan taberzed (Şeker kamışından yapılan bir tür şeker) şekeri, soğuk olanlar ise balla yerse mide hazmeder ve mide için iyi olur.
❖ Besin değeri yüksek ve güçlüdür.
❖ Eğer susam ve taberzed şekeriyle veya susam ve balla birlikte yenirse meniyi aşırı bir şekilde artırır. Fakat bu karışımı
çok tüketmek sancı yapar. Yine küçük çam fıstığı türünü çok tüketmek de sancı yapar. Bu sorunun panzehiri ardından mayhoş nar tanelerini ağıza alıp suyunu emmektir. Bu şekilde tüketilirse mesane ve böbrek rutubetlerini müthiş bir
şekilde temizler, idrar tutmaya yardımcı olur ve idrar damlatmayı engeller. Mesane yaralarını ve taş oluşumunu engeller.

KAYNAK: İbn Sina, Şifalı Bitkiler ve Baharatlar (El-Kanun Fi’t-Tıb Kitabından), Muhammet Uysal, Endülüs Kitap