Ayvanın Faydaları ve Zararları
Ayva gülgiller ailesinden bir meyve türüdür. Ayva içerisinde bol miktarda A Vitamini, C Vitamini, şeker ve organik asit bulunmaktadır. Ayvanın faydaları arasında en önemlileri mide ve bağırsak rahatsızlıklarına, grip ve soğuk algınlığına şifa deposudur. Ayvanın faydaları:
- Sarı ayva kalbin bir numaralı dostudur. Kalbi en iyi güçlendiren meyvelerden biridir.
- Haşlanmış ayva kabızlığa karşı şifa kaynağıdır. Bir adet ayvayı ortadan ikiye bölün ve kabuklarını soymadan kaynamakta olan bir su bardağı klorsuz su içerisine atın ve 1 dakikayı geçmeyecek şekilde kaynatın ve ılıdıktan sonra için.
- Grip ve soğuk algınlığına faydalıdır. Öksürük, bronşit ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini düzenlemektedir.
- Hipertansiyon hastalığına şifalıdır.
- İçerisinde bulunan pektin maddesi sayesinde mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelmektedir.
- Kanseri önleyicidir.
- Cildi yenileyici özelliği bulunmaktadır.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- İdrar yolu iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
- Kemik gelişimine katkı sağlar özellikle çocukların gelişiminde çok önemli meyvelerden bir tanesidir.
- Vücudu terletmeye yardımcı olur.
- Baş ağrısını kesici özelliği vardır.
Ayvanın zararları:
- Bir taneden fazlası ve düzenli ayva tüketimi kabızlık yapar.
Etiketler: ayvanın faydaları, ayvanın zararları, ayva neye iyi gelir, ayvanın faydaları ve zararları, ayvanın yan etkileri