Ayvanın Faydaları ve Zararları

Ayva gülgiller ailesinden bir meyve türüdür. Ayva içerisinde bol miktarda A Vitamini, C Vitamini, şeker ve organik asit bulunmaktadır. Ayvanın faydaları arasında en önemlileri mide ve bağırsak rahatsızlıklarına, grip ve soğuk algınlığına şifa deposudur. 

Ayvanın faydaları:

• Sarı ayva kalbin bir numaralı dostudur. Kalbi en iyi güçlendiren meyvelerden biridir.
• Haşlanmış ayva kabızlığa karşı şifa kaynağıdır. Bir adet ayvayı ortadan ikiye bölün ve kabuklarını soymadan kaynamakta olan bir su bardağı klorsuz su içerisine atın ve 1 dakikayı geçmeyecek şekilde kaynatın ve ılıdıktan sonra için.
• Grip ve soğuk algınlığına faydalıdır. Öksürük, bronşit ve boğaz ağrılarına iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini düzenlemektedir.
• Hipertansiyon hastalığına şifalıdır.
• İçerisinde bulunan pektin maddesi sayesinde mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelmektedir.
• Kanseri önleyicidir. 
• Cildi yenileyici özelliği bulunmaktadır.
• Sindirim sistemini güçlendirir.
• İdrar yolu iltihaplanmalarına karşı iyi gelir.
• Kemik gelişimine katkı sağlar özellikle çocukların gelişiminde çok önemli meyvelerden bir tanesidir.
• Vücudu terletmeye yardımcı olur.
• Baş ağrısını kesici özelliği vardır.

Ayvanın zararları:

• Bir taneden fazlası ve düzenli ayva tüketimi kabızlık yapar.

Etiketler: ayvanın faydaları, ayvanın zararları, ayva neye iyi gelir, ayvanın faydaları ve zararları, ayvanın yan etkileri